Как правило, тщательно наводить порядок достаточно раз в неделю. Но вот устранять беспорядок лучше раз в день, если вещи пока не нужны. Пятна и другие мелкие загрязнения тоже лучше удалять сразу, пока грязь ещё не высохла и не покрылась пылью, пока не совсем въелась в одежду.

А может и вовсе не заниматься уборкой?

Определенно заниматься. Ведь чистота в квартире — залог не только здоровья, но и уюта. В грязи и пыли процветают вредоносные бактерии, разнообразные кишечные инфекции, паразиты и респираторные заболевания. Кроме возбудителей болезней в квартиру снаружи попадает большой объём выхлопов автомобилей и промышленных предприятий, дорожная пыль и пыльцевые зерна растений. Всё это повышает риск аллергии, заболеваний лёгких, нервной системы и также онкологии.

Главная проблема — воздух

Если ваше жильё находится ниже четвёртого или выше десятого этажа, понадобятся средства для очистки и увлажнения воздуха. Сравнительный анализ газовых и шумовых карт показал, что выхлопные газы скапливаются примерно на высоте 3-го этажа.

Звуковые волны распространяются по самому короткому пути, и если здания расположены сплошным кругом, звуковому загрязнению будут подвержены совсем не первые, а последние этажи. А все окна, находящиеся выше деревьев, максимально уязвимы для вредоносных промышленных отходов. Поэтому проветривать квартиру нужно с умом: воздух приносит не только свежесть, но и много грязи. Так что не следует открывать окна на целый день. Вполне достаточно двух-трёх раз по 15 минут, разве что ваше жильё не находится в экологически чистом регионе страны.

Насколько необходима регулярная уборка?

Необходимости в ней нет. Для этого есть несколько доводов:

В норвежском исследовании учёные на протяжении 20 лет оценивали общее состояние добровольцев тестовой группы и обнаружили, что у женщин, много времени уделявших уборке, на 3 – 4 % чаще появлялась астма. А объём выдоха и у уборщиц по профессии, и у домохозяек существенно ниже среднего (что может вызвать астму или проблемы с легкими). По мнению исследователей, причина кроется в раздражении от средств бытовой химии. На самом деле женщины, убирающие жильё, квартиру или офис чаще необходимого, портят себе здоровье не меньше курильщиц со стажем. Стоит отметить, что для мужчин связь этих факторов не прослеживается.

В работе европейских учёных показано, что часто убираться как в жилище, так и на приусадебном участке одинаково вредно для обоих полов. На протяжении года из-за стремления навести чистоту, у испытуемых давление было регулярно повышено, скакало чаще, чем у тех, кто предпочитал размеренный отдых или занятия спортом. По словам учёных, проблема в неправильной нагрузке. Из-за запрокидывания головы и длительного наклонного положения без ритма и нормированных перерывов, напряжение одних и тех же групп мышц и других проблем уборка квартир в Минске и в помещении, и на улице – это не разминка, а вред организму.

Иммунологи из разных стран отмечают, что жильцы особо чистых квартир более уязвимы к сезонным заболеваниям. У них снижен иммунитет, ведь организм не научился защищаться от агрессивной среды.

Как часто проводить уборку?

Ещё издавна известно, что подметать нужно раз в день, мыть полы – каждую неделю. И если раньше надо было сохранять деревянные полы, то сегодня важно не переусердствовать, беречь не только своё здоровье, но и иммунитет всей семьи. Хозяйке известно, что если домашних животных нет, дети ходят на занятия, а родители на работу, то мусор и грязь не успевают накапливаться. Даже кошка не способна запачкать всё шерстью меньше, чем за пять дней. Поэтому смело планируйте уборку на вечер пятницы или выходные. Так же и с мытьём кухонного гарнитура: заметные пятна и лужи, лучше замывать сразу, но в целом фасады и «фартук» не успеют засалиться за несколько дней. Убираться раз в неделю, или даже в три вполне достаточно, особенно если есть вытяжка.